Abstinent dag 5
Kategori: Allmänt
Så skönt att inte känna något särskilt sug efter socker. Glad att jag tar tag i min ätstörning på riktigt nu. Jag försökte på egenhand efter nyår (för miljonte gången) att inte äta sött, och klarade 15 dagar. Jag vet hur rätt det är för mig att hålla mig undan socker och vitt mjöl. Den abstinenta fasen sprack dock i samband med uppsägningen från jobbet. Ganska förståelig förklaring, jag vet, men jag önskar ett nytt sätt att hantera svåra känslor på, än att missbruka sött. När jag sprack så tröståt jag godis varje dag i över en vecka, tills jag fick ordning på känslorna. Det är bara att inse att min överätning och sockerberoende inte är snack om brist på kunskap och karaktär. Det är brist på sunda sätt att hantera mina känslor på. Det är så jag flyr från smärtan. Att jag är maktlös inför ätstörningen och överätningen känns skönt att erkänna. Jag erkände det på OA-mötet i tisdags och här i skrivande form. Jag har ju försökt intala mig själv alla år att jag har makten och kontrollen. Och fått bevisat gång på gång att så är ikke fallet. Man blir proffs på att lura in sig själv i illusionen om kontroll. Men det är bara ett sätt att ge grönt ljus till att fortsätta överäta. OA verkar vara ett bra verktyg och jag ser framemot fortsättningen på min nya resa mot tillfrisknande. Testar och ser om denna inriktning och gemenskap kommer fungera för mig. Är hoppfull!
